Sezaryen doğum sonrası iyileşme süreci, hem fiziksel hem de psikolojik olarak önemlidir. Zorlu bir dokuz ayın ardından, annenin hormon sistemi büyük değişiklikler geçirir. Doğumla birlikte yeni bir hormonal sisteme giren anne, sezaryen işleminin yarattığı fiziksel etkiler ve hormonal değişikliklerle başa çıkmak zorunda kalır. Bu durum, bebeğin kucağa alınmasının getirdiği ilk mutluluğun yerini zaman zaman karamsarlığa bırakmasına neden olabilir. Bu süreç normaldir ve anne adaylarının bu geçici durumu bilmesi, süreci daha kolay atlatmalarına yardımcı olabilir.

Hastanede verilen eğitimler arasında sezaryen sonrası karşılaşılan sancılar için nefes egzersizleri ve bölgesel masaj teknikleri de bulunur. İlk bir yıl boyunca dikiş yerlerinde ağrı ve rahim kasılmaları yaşanabilir. Bu nedenle, yavaşça nefes almak ve sancılar başladığında kendinizi yoracak işlerden kaçınmak önerilir. Dikişler dışarıdan daha hızlı iyileşse de, içeriden daha geç iyileşeceği için ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.

Sezaryen doğum sonrasında ilk 24 saat hastanede gözetim devam eder. Herhangi bir komplikasyon gelişmezse, anne ve bebek genellikle üç gün içinde taburcu edilir. Bu süre zarfında anneye, dikişlere baskı yapmadan bebeği nasıl emzireceği, günlük yapabileceği egzersiz hareketleri ve beslenme konularında eğitim verilir. Anestezi etkisi geçtikten sonra ağrılar şiddetli olabilir, bu nedenle yavaşça hareket etmek ve yardım almak önemlidir.

Bol su içmek ve günlük 20 dakikalık yürüyüşler yapmak, metabolizmayı düzenler ve doğum sonrası şişkinliklerin atılmasına yardımcı olur. İlk bir ay boyunca egzersiz olarak sadece yürüyüş yapmak en iyisidir. Fırsat buldukça dinlenmek ve uyumak, iyileşme sürecini hızlandırır. Yeni babanın anneye desteği de çok önemlidir; bebekle ilgili işleri paylaşmak, anneye gün içinde uyuması için zaman tanımak, iyileşme sürecini hızlandırır. Doğumdan sonraki bir yıl, dikişlerin iyileşme süreci olarak düşünülmeli ve yorucu, ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.

Sezaryen doğum, normal doğuma göre doğum anında kolaylık sağlasa da, sezaryen dikişleri içeriden daha geç iyileşir. Doğum sonrası şişlikler, saç dökülmeleri, ateş basmaları veya ani üşümeler, normal doğumda da görülebilir. Sezaryen doğumun normal doğuma göre tek dezavantajı, diğer tüm ağrıların yanında eklenen dikiş ağrılarıdır. Bir süre boyunca otururken, kalkarken, gülerken veya ağlarken bu dikişler ağrı yapacaktır. Bunun dışında, hormonal değişikliklere bağlı gelişen süreç normal doğumda da aynıdır.

Sezaryen sonrası cinsel ilişkiden iki ay kadar kaçınmak tavsiye edilmektedir. Aynı zamanda tampon kullanımı yerine hijyenik ped tercih edilmelidir.

Sezaryen doğum sonrası rahim kasılmaları normaldir. Hamilelik sürecinde genişleyen rahim, zamanla eski boyutlarına dönmeye çalışacaktır. Bu nedenle, hamilelikteki gibi kasılmalar hissedebilirsiniz. Ancak kasılmalara eşlik eden yüksek ateş veya alt karın bölgesinde uzun süren ağrı hissi oluşursa, doktora başvurmak en iyisidir.